آیا آب تصفیه‌شده برای نوزادان بی‌خطر است؟ نکاتی که هر والدینی باید بداند
چرا انتخاب آب مناسب برای نوزادان حیاتی است؟
بدن نوزادان هنوز در مرحله رشد و تکامل است و کوچک‌ترین آلودگی در آب می‌تواند منجر به مشکلات جدی برای آن‌ها شود. برخی ترکیبات شیمیایی مانند نیترات و فلزات سنگین، حتی در مقادیر کم، می‌توانند روی سلامت نوزادان اثر منفی بگذارند. این مسئله در مواردی دیده شده که حتی آب لوله‌کشی شهری، در ظاهر تمیز، اما در باطن حاوی عناصر مضری بوده است که به‌ویژه برای کودکان و مادران باردار توصیه نمی‌شود استفاده شود. اشاره‌هایی از این دست در منابع معتبر جهانی نیز مطرح شده است.
نوزاد از چه سنی نیاز به نوشیدن آب دارد؟
آیا شیر مادر کافی است؟
تا حدود شش ماهگی، تغذیه با شیر مادر یا شیر خشک به‌تنهایی نیاز آبی نوزاد را تأمین می‌کند. ورود آب به رژیم غذایی نوزاد باید با دقت و در زمان درست انجام شود. برخی والدین ممکن است زودتر از موعد اقدام به دادن آب کنند، اما این کار می‌تواند با خطراتی همراه باشد، به‌ویژه اگر از سلامت آب اطمینان کافی وجود نداشته باشد.
چه آبی برای نوزادان مناسب است؟
ویژگی‌های یک آب سالم برای کودک
آبی که برای نوزاد مصرف می‌شود، باید کاملاً عاری از آلودگی‌های شیمیایی و میکروبی باشد. این یعنی نبود نیترات، فلزات سنگین، کلر و سایر آلاینده‌هایی که اغلب به چشم نمی‌آیند. تجربه نشان داده استفاده از روش‌هایی مانند فیلتراسیون چندمرحله‌ای یا اسمز معکوس می‌تواند بسیاری از این عناصر را از آب حذف کند.
آب جوشیده یا آب تصفیه‌شده؛ کدام بهتر است؟
باورهای رایج درباره جوشاندن آب
خیلی از والدین فکر می‌کنند با جوشاندن آب، آن را برای نوزاد بی‌خطر می‌کنند. در حالی که این روش فقط باکتری‌ها را از بین می‌برد و هیچ تأثیری بر ترکیبات شیمیایی مثل نیترات یا فلزات ندارد. حتی گاهی دیده شده که برخی والدین برای اطمینان از آب، به سراغ بطری‌های آب معدنی می‌روند، که به‌خاطر غلظت بالای املاح، برای نوزاد مناسب نیستند.
نکاتی برای والدین حساس
دستگاه‌های تصفیه آب اگر به‌درستی انتخاب و نگهداری شوند، می‌توانند گزینه‌ای بسیار مناسب برای خانواده‌هایی باشند که نوزاد در خانه دارند. به‌ویژه اگر دستگاه توانایی حذف ترکیبات خاصی را داشته باشد که معمولاً کمتر به آن‌ها توجه می‌شود. از سوی دیگر، اهمیت ضدعفونی محیط کودک هم نباید نادیده گرفته شود؛ چون آلودگی فقط از طریق آب وارد بدن نمی‌شود.
در مورد ضدعفونی ایمن وسایل نوزاد، راهکارهایی وجود دارد که برخلاف روش‌های شیمیایی، هیچ آسیبی به سیستم تنفسی یا پوست حساس کودک وارد نمی‌کنند.
نگهداری صحیح آب برای مصرف نوزاد
- ظروف سالم، نگهداری کوتاه‌مدت
- آب تصفیه‌شده را در ظروف شیشه‌ای یا بدون BPA نگهداری کنید.
- آب نباید بیش از ۲۴ ساعت در یخچال بماند.
- در هنگام ریختن آب در شیشه شیر یا لیوان نوزاد، از قاشق و ظرف تمیز استفاده کنید.
سخن پایانی
همان‌طور که در مورد آلودگی‌های پنهان در آب آشامیدنی بارها هشدار داده شده، دقت در انتخاب منبع آب برای نوزاد اهمیت بالایی دارد. این فقط درباره نوشیدن آب نیست، بلکه حتی تماس غیرمستقیم از طریق وسایل یا مواد شست‌وشو هم می‌تواند عامل انتقال آلودگی باشد. والدینی که مراقب این جزئیات هستند، در واقع دارند پایه‌ای برای سلامت بلندمدت فرزندشان می‌سازند.